REHAB

понедельник, 30 апреля 2012 г.

Мама начинает ругаться

Сегодня я как обычно встала, сходила в туалет и на весы. Рядом стояла мама и спросила ну и сколько?
Я ей только недавно говорила, что 52, а тут я встала сама прифигела. Если вчера я была 50, то сегодня где то 49,8 (стрелка была за 50 кг). И тут мама начала, ну Вика, что ты делаешь ты и так уже худая куда тебе? А я буду стоять на своем. Меня не устраивает моя фигура и пока я не добьюсь нужного результата не остановлюсь

Сегодня разгруз на шоко

Моя порция - 5 квадратиков и капучино

Вчерашняя еда и хлебушек

Завтрак))

Домашний хлебушек))

Обедоужин (1/4 грейпа)

Колечко для любителя кофе ))

суббота, 28 апреля 2012 г.

Воскресенье

Не представляете! Но наконец то мой вес сдвинулся! Уже 50 кг ровно!)) Осталось скинуть еще 5!
Это будет оооочень трудно, потому что я и так мало ем, а придется еще меньше. Ведь я хочу к лету быть просто супер-пупер))
Сегодня утром я очень сомневалась, что же мне кушать : йогурт и мюсли, барни, или сделать шоко разгруз, а может быть скушать овсянку, а может вообще только зеленый чай??
После таких долгих сомнений и нытья маме что мне делать, я пошла на кухню и понеслааась...
Я поставила готовиться на воде горсть овсянки. Приготовила, посыпала ложкой мюсли и добавила кусочек банана и яблочка! Получилось ну очень вкусно и низкокалрийно. Всего получилось где то грамм 40, наверно там калорий этак 70, не думаю что может быть больше. А чтоб было совсем вкусно я сделала растворимый кофе нескафе. Наелась, довольна!))
А сейчас пойду собираться чтоб сгонять в магазин и купить все для готовки домашнего хлебушка!))
Фото выложу в отдельном посте

Суббота

Завтрак: капучино, йогурт клубничный+ мюсли, барни

Очень вкусно))

Обед: фасоль в томатном соусе (100 г), хлебушек с 2 сырами, квас
Ужин: fast

Завтра не знаю что делать, либо шоко разгруз, либо мюсли с барни.

пятница, 27 апреля 2012 г.

Конец недели!))
Настроение отличное)

Завтрак: Барни, мюсли (две ложки мюсли, 2 ст ложки кефира + 1 ст ложка молока, кофемилк )

Обед: 2 ст ложки гречи, размазанной по тарелке, чтоб казалось много) и яйцо + кусочки перца, в микроволновке готовила

На ужин был овощной салатик и 2 кусочка куриного рулета (куриный рулет, это мясо курицы просто свернуто в длинную колбасу)))
А еще я сходила в магазин и купила йогуртов и фасоль на завтра. Уже хочу скорей утро, чтоб порадовать себя Барни и йогуртом с мюсли *_* няяям

четверг, 26 апреля 2012 г.

Сегодня у меня прекрасный полу шоко день))
Еще по одному пробнику по алгебре я получила пятерку)
Пока есть время расскажу про вчера. Среда, по расписанию в школе, это можно сказать самый халявный день, когда можно тупо отсиживаться на уроках и заниматься всем, чем тебе угодно. Но с каких то пор я зациклилась на учебе и я стала слушать о чем говорят учителя, вести записи в тетради. Но сложность вчерашнего дня была не в этом. После уроков мне нужно было подойти к учителю физики написать работу на которой меня не было, а это стресс, потому что она очень придирается к работам и даже если ты не написала какое то слово, то оценка может быть снижена на балл! В общем, написала я эту сам.работу, оценку скажу завтра, потом я пошла по магазинам купить книжки для ГИА. Купила и в этот же день 2 часа уделила подготовке к гиа по обществознанию.
Вечером сходила йогу, жутко устала, но осталась довольна тем, что не зря провела время.
Сегодня был вроде обычный день. А хотя.. Нашей гимназии исполнилось 75 лет со дня ее постройки. И в честь этого праздника у нас было всего лишь 2 урока, а остальное время классный час и ярмарка, где Ксюша (когда то бывшая лучшая подруга) заплела мне афигенскую косичку. Я хотела с ней проходить весь день, но я уснула, а когда проснулась от нее уже ничего не осталось.

Питание.
Завтрак был вкусный. Ложка ванильного мороженного и 2 плитки шоколада + кофемилк
Обед. см фото
Ужин. Хотела пропустить, но начала чувствовать слабость и съела яблоко