Сегодня я в ужасной нервной булимии
Нет смысла выкладывать то, что я пыталась есть.. Скажу сразу это была только здоровая еда, но моя пищеварительная система не могла усвоить и я тупо бл....а !
Завтра сделаю разгруз на шоколаде. Устала я от всяких йогуртов и мюслей!

 80 ккал на весь йогурт

Мой прекрасный обед : Кукуруза+ фасоль+ сыр+ хлеб+ чай примерно 130 ккал

Вторник

Вчера я успела только позавтракать, т.к. целый день шлялись по магазинам))
А сегодня мне очень захотелось покушать нормально!)
На завтрак у меня было офигенное мороженное "Вишня в шоколаде" в нем было 150 ккал
Сейчас я пообедала и немного расстроилась что много жру и кг могут вернуться
Обед: 75 г обезжиренного творога с клетчаткой + кусочек сыра, кофе с маршмеллоу
Ужинать я не собираюсь и так много за день сожрала
Итого за день: 250 ккал
Завтра хочу доесть аленку. 

 Обед

Мама начинает ругаться

Сегодня я как обычно встала, сходила в туалет и на весы. Рядом стояла мама и спросила ну и сколько?
Я ей только недавно говорила, что 52, а тут я встала сама прифигела. Если вчера я была 50, то сегодня где то 49,8 (стрелка была за 50 кг). И тут мама начала, ну Вика, что ты делаешь ты и так уже худая куда тебе? А я буду стоять на своем. Меня не устраивает моя фигура и пока я не добьюсь нужного результата не остановлюсь

Сегодня разгруз на шоко

Моя порция - 5 квадратиков и капучино

Вчерашняя еда и хлебушек

 Завтрак))

 Домашний хлебушек))

 Обедоужин (1/4 грейпа)

Колечко для любителя кофе ))

Воскресенье

Не представляете! Но наконец то мой вес сдвинулся! Уже 50 кг ровно!)) Осталось скинуть еще 5!
Это будет оооочень трудно, потому что я и так мало ем, а придется еще меньше. Ведь я хочу к лету быть просто супер-пупер))
Сегодня утром я очень сомневалась, что же мне кушать : йогурт и мюсли, барни, или сделать шоко разгруз, а может быть скушать овсянку, а может вообще только зеленый чай??
После таких долгих сомнений и нытья маме что мне делать, я пошла на кухню и понеслааась...
Я поставила готовиться на воде горсть овсянки. Приготовила, посыпала ложкой мюсли и добавила кусочек банана и яблочка! Получилось ну очень вкусно и низкокалрийно.  Всего получилось где то грамм 40, наверно там калорий этак 70, не думаю что может быть больше. А чтоб было совсем вкусно я сделала растворимый кофе нескафе. Наелась, довольна!))
А сейчас пойду собираться чтоб сгонять в магазин и купить все для готовки домашнего хлебушка!))
Фото выложу в отдельном посте

Суббота

 Завтрак: капучино, йогурт клубничный+ мюсли, барни

 Очень вкусно))

Обед: фасоль в томатном соусе (100 г), хлебушек с 2 сырами, квас
Ужин: fast

Завтра не знаю что делать, либо шоко разгруз, либо мюсли с барни. 

 Конец недели!))
Настроение отличное)

Завтрак: Барни, мюсли (две ложки мюсли, 2 ст ложки кефира + 1 ст ложка молока, кофемилк )

Обед: 2 ст ложки гречи, размазанной по тарелке, чтоб казалось много) и яйцо + кусочки перца, в микроволновке готовила

На ужин был овощной салатик и 2 кусочка куриного рулета (куриный рулет, это мясо курицы просто свернуто в длинную колбасу)))
А еще я сходила в магазин и купила йогуртов и фасоль на завтра. Уже хочу скорей утро, чтоб порадовать себя Барни и йогуртом с мюсли *_* няяям

Сегодня у меня прекрасный полу шоко день))
Еще по одному пробнику по алгебре я получила пятерку)
Пока есть время расскажу про вчера. Среда, по расписанию в школе, это можно сказать самый халявный день, когда можно тупо отсиживаться на уроках и заниматься всем, чем тебе угодно. Но с каких то пор я зациклилась на учебе и я стала слушать о чем говорят учителя, вести записи в тетради. Но сложность вчерашнего дня была не в этом. После уроков мне нужно было подойти к учителю физики написать работу на которой меня не было, а это стресс, потому что она очень придирается к работам и даже если ты не написала какое то слово, то оценка может быть снижена на балл! В общем, написала я эту сам.работу, оценку скажу завтра, потом я пошла по магазинам купить книжки для ГИА. Купила и в этот же день 2 часа уделила подготовке к гиа по обществознанию.
Вечером сходила йогу, жутко устала, но осталась довольна тем, что не зря провела время.
Сегодня был вроде обычный день. А хотя.. Нашей гимназии исполнилось 75 лет со дня ее постройки. И в честь этого праздника у нас было всего лишь 2 урока, а остальное время классный час и ярмарка, где Ксюша (когда то бывшая лучшая подруга) заплела мне афигенскую косичку. Я хотела с ней проходить весь день, но я уснула, а когда проснулась от нее уже ничего не осталось.

Питание.
Завтрак был вкусный. Ложка ванильного мороженного и 2 плитки шоколада + кофемилк
Обед. см фото
Ужин. Хотела пропустить, но начала чувствовать слабость и съела яблоко

доела вчерашний рошен, две ложки мороженного + за кадром кофе

 Ужин понедельника

 Вчера - завтрак

 вчерашний обед

 Сегодня шоко (завтрак)

Обед (сегодня)

Много дел. Подготовка к ГИА. Ничего не успеваю

Новая рабочая неделя!)

Вот и начался еще один понедельник. Скоро лето. Не запустить бы себя!)
Сегодня наконец-то взяла себя в руки, после 2х обжорских дней)
Завтрак был просто наивкуснейший, уж очень понравился мне творожок Даниссимо))
Теперь буду питаться только им)

 Обед: 50г творога на воде + корица, яйцо и мятный квас))

 

 

Завтрак *_* очень понравилось)

Выходные конечно же прошли во вред моей диете, даже боюсь взвешиваться!))
Но я ни о чем не жалею))
Кушала шашлык, картоху, всякие булки, мороженное суши роллы... Суббота и воскресенье вы творите нечто!)))
Завтра продолжаю совершенствовать себя к лету))

 Завтрак субботы

 Завтрак воскресенья))

 За наше обжорство дали скидку)

 Купила в леди коллекшн)) тащуусь *_*

Надеюсь на весах увижу 52, а не 60 кг))
(взвесилась в одежке и на полный желудок 53, шок. но чтож поделать))) )

Пятница

 О наконец-то, конец недели... долгожданный конец))

Сегодня у меня второй день шоко)) Все проходит просто замечательно) Весы радуют- 50,5, вот только аппетит не радует. Обычно я с радостью уплетаю шоколадку, а сейчас я еле заставляю ее себя съесть, странно!)

День прошел как обычно тускло и неинтересно, зато вечером с родителями сходили в кино на "Морской бой" (от фильма ожидала большего)

Вообщем вчера я свой Ritter так и не доела (всего съела 12 квадратиков из 16) хотела доесть сегодня, но я открыла Rochen, который ну очень вкусный, съела только 6 квадратиков из 12. Половину оставила на завтра и надеюсь завтра доем Ritter, а то вдруг испортится :D

Сегодня

 Мизерное, но вкусное пополнение коллекции)

Все что есть) хоть  мало но горжусь :DD

Прекрасный и солнечный шоко-день)

Вчера я все таки приготовила кексы)) Фото получилось не очень, не аппетитно как-то, но родители сказали, что получилось очень вкусно))

 Обед (тоже самое и на завтрак), кофе лечебное с молоком

 Ritter темный с марципаном, ну очень вкусный))

Вот уже и среда)
Погода радует, солнечно и тепло - самая настоящая весна))
Вчера я не запостила блог, т.к. готовилась к пробному ГИА по английскому языку, а еще потому что целый день спала))

Вчерашний обед (творожная запеканка, 150г около 200 ккал, + зеленый чай)
На завтрак я вчера съела 130г фрутоняни, а ужина не было))
Итого за день около 350=400 ккал

Ну так насчет сегодня) 

После пробника по англ, был дополнительный пробник по алгебре. Хоть с алгеброй было все просто, но все равно я жутко устала думать и решила свалить с 2х информатик) Пошла в магаз и купила 2 шоколадки - Ritter и Milkа ням ням и колу лайт

Сейчас ищу в интернете ищу какие-нибудь рецептики пирогов, которые можно приготовить в микроволновой печи (духовки нет, я странный человек)) ). 

На ужин планирую съесть апельсин и тогда за день выедет где-то 250 ккал (по диете должна 300). Уже очень хочется пятницу, потому что у меня начнется Шоко!))) 

Сегодняшний завтрак: творог 50 г разведенный на воде + корица, хлебец с маленьким кусочком докторсой колбасы + кофе с молоком (творог 85 ккал + 30ккал (хлебец и прочее))

16 апреля

Как я и думала...
Экзамен я завалила, у меня 2. Не хочу про это вспоминать. Но слез было целый океан
С сегодняшнего дня я села на ABC + Choko, на которой должна продержаться 46 дней))
Мама порадовала меня 2 умя шоколадками, а значит будет что пожрать на шоко разгрузах))

Рацион у меня был довольно не вкусный. Рис 250-300г отварной, без всего. И между приемами пищи пила чаек. 

15 апреля

Христос Воскрес!
Сегодня у меня по плану должен был быть 2 день шоко. НО! У меня высыпала сыпь на руке - это аллергия... жаль
В общем день я свой начала с яичка (праздник, ну) и 80 г творожной запеканки (ооочень вкусная)
А что было дальше уууу....
В последнее время вес меня никак не радует.. я ем строго мало и только диетическую пищу.. если я похудела до 51, то сегодня утром я весила 52! УЖАС.. КОШМААААР!!!
Ладно, в общем родители позвали на природу, на шашлыки. Я рассчитывала, что мясо есть не буду, но не смогла устоять от вкусного запаха. Итого: сожрано 4 маленьких куска шашлыка, 3 дольки помидора, оливки, 2 куска хлеба...
Я сама от себя в шоке, я держалась 2 недели и тут так нажралась!
Пришла домой встала на весы, я была в одежде (джинсы, ремень, футболка, тапки) и весила 53!
Вся диета коту под хвост!
Решила завтра и послезавтра выдержаться на рисе. Знаю, что это противно, но надо же вернуть мои 51 кг! Сейчас сижу и попиваю сенну (слабак), очень хочу чтоб все мясцо вылилось в толкан)) Мама говорит, что я начинаю сходить с ума, т.к. мясо это полезно и тп. А на следующих выходных опять планы на природу... Я боюсь.
Но все же в этом дне есть много положительного. Я купила на лето юбочку и топик! Так круто, хочу скорее лето) Еще мы походили по магазинам поискали платье на выпускной. Было перемерено немыслимое кол-во платьев, но в итоге ничего не куплено(
Короче, пожелайте мне удачи выдержать 2 дня на рисе. Это трудно))
(я не ужинала, а обед был в 13.00) 

14 апреля

Суббота наконец-то выходной!

Он начался для меня не очень удачно.. По приходу в школу у меня ужасно разболелся живот, 2 урока я еле отсидела.. 3 я провела в туалете)) 4 отсидела... А ПОТОМ Я СВАЛИЛА!!! ЕХУ!

За мной заехали родители и мы поехали на фуршет в "Пежо" (это автосалон). На фуршете было много вкусняшек. Но я съела лишь клубничку, только 1. 

Этот день по плану был шоко) из 100 г шоколада я съела только 65г. В принципе я осталась сыта))

Вечер мы с родителями завершили походом в кино на фильм "Ворон". Очень понравился - советую посмотреть) 

Пятница тринадцатое)

Сегодня хоть и и пятница 13, но у меня ничего ТАКОГО не произошло)
В школе был пробник ГИА по русскому языку (уверена что написала плохо, но надеюсь хотя бы на троечку) после я ездила с мамой  магазин за продуктами))
В магазе я купила морской коктейль, и пополнила свои заначки еще 2 шоколадками))
А вечер завершила 4х часовой прогулкой с подругой Ксюшей) Мы ходили по магазинчикам, и тут мы наткнулись на автомат с игрушками... в итоге 70 рублей на ветер и мнус одна нервная клетка :D Хотя я не жалею потраченных денег)
Что насчет еды, так я же ленивая задница и мне было лень сфоткать))
Завтрак: каша активия + зеленый чай
Обед: вареная курица (примерно 80г)
Ужин: морской коктейль (на 100г всего лишь 50 ккал, счастье *_*)
А на прогулке я выпила пепси лайт, ну думаю ничего со мной не случится от нее))
На следующие три дня (14-16 апреля) планирую устроить разгруз на шоколаде) уж оочень хочется)) И все же надо сходить в солярий, а то уже почти 2 недели меня там не было, все лень!)

Наконец то солнышко выглянуло)

Блинчики *_*

 В процессе))

Я решила особо не расстраиваться из-за того, что я плохо себя чувствую и тп. И поэтому пошла готовить блинчики, чтобы раскормить родителей))
Сама я конечно даже не попробовала, все таки фигура мне дороже)
Мама сказала, что блины супер вкусные, я очень обрадовалась))